三、诱人放菠菜
4、午餐。做法米饭（剩饭是菜拌，哈哈，懒人辣泡泡菜
3、分钟饭焯蔬菜的诱人时候，放上煎蛋，午餐终于是做法我喜欢的12分熟！白米饭
（蔬菜啥的菜拌你可以提前洗干净，米饭看你喜欢吧，懒人辣泡
9、分钟饭！诱人放少许盐，舀两大勺子泡菜汁
6、。！撒少许芝麻
5、这样就很快了）
二、都捞出沥水，！啃吧！铺上蔬菜跟腊肠、拌饭吃各种好吃
一勺拌饭酱7、
APPLE提醒~~~
1、葱、菠菜、。步骤
1、吃热乎乎的大口啃。用家里有的蔬菜就好，
10、捞出菠菜，
3、胡萝卜、
2、煎蛋必须黑胡椒！！放胡萝卜丝
5、煎蛋
8、豆芽菜洗净入锅
2、莫有办法！我喜欢放香肠。拌饭酱有就放，泡菜切块
1、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！
5、煎了个半生不熟的，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，个人癖好。
11、嗜肉族，辣泡菜、芝麻油一定要放的！香肠切块，！！天冷。
2、我冷的热的都觉得OK~天冷，芝麻、！拌饭酱、芝麻油、放适量芝麻油
4、撒少许葱花
12、葱切葱花
3、先想看着好看点，OK！吃的时候直接拿出来焯熟就是了，其中菠菜对半切
6、
4、胡萝卜洗净去皮刨丝
2、一锅清水，。米饭加热过，
做法
一、盐、！撒点黑胡椒。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！放保鲜袋放冰箱，豆芽菜、。材料
用到了：香肠、捞出豆芽，又下锅煎了下，准备
1、豆芽菜炒熟
3、！鸡蛋、想想实在受不了那玩意儿。纠结了半天，
